HOT ! 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合

認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合。認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合。認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合。「認知科学コーチング」を軸にした、一般の方でも実践可能なプログラムです。認知行動療法（CBT）や認知科学、ポジティブ心理学、メタ認知、自己モニタリングなどエビデンスベースの科学的知見をふんだんに取り入れて設計されたコーチングマニュアルです。認知科学は「思考・記憶・認知の歪み」のメカニズムを理解し、目標設定や行動変容に応用します。CBTの「認知再構成」「行動活性化」などを通じて、ネガティブ思考の修正と行動変化を促します。ポジティブ心理学により、強みや感謝・幸福感を育み、「問題解決だけでなく人生の充実」も目指します。自己モニタリングと内省、目標設定と構造化モデルを採用。「今の延長線上の目標」で満足していませんか？ 無意識の思考パターンや感情の癖が、あなたの成長を妨げていませんか？ 認知科学コーチング 実践プログラム は、単なる目標達成を超え、あなたの内面と外面を同時に変革する画期的なプログラムです。本プログラムは、認知科学に基づき、思考の歪みに気づき、それを「現実的・建設的」な視点に再構成することで、柔軟な現実認識を身につけます。「成りたい人になる」設計図 を、“本当に望む未来”から逆算し、目的ドリブンな戦略をデザイン。「小さな成功体験」の積み重ね で、行動の実行可能性を最大化するスモールステップ戦略を実践します。さらに、自己モニタリングと成長トラッキング により、行動・感情・思考を「見える化」。記録することで強化される科学的法則に基づき、「可視化 → 実感 → 自信 → 継続」の循環 を生み出します。これにより、キャリア、人間関係、健康などあらゆる側面で、内的な自己変革と外的成果を同時に実現します。「計画通りにいかない」ことを前提とし、逆境を乗り越えさらに強くなる「反脆弱性」を育むスキルを習得。揺るがない心を「技術」で培う「感情調整とメタ認知強化」により、ネガティブ感情に飲まれず、冷静な思考と行動を選択する「俯瞰力」が日常化します。この8+1ステージ構成は、学習力、柔軟性、感情知性を飛躍的に高め、いつからでも再スタート可能です。あなたの潜在能力を最大限に引き出し、理想の人生を掴み取ります。人生を変える「戦略的な一歩」を踏み出す為の、専用ワークシートやテンプレートを活用し、あなたの変革を徹底的にサポートします。。認知行動療法と認知行動コーチング基本講座 - 一般社団法人 コーチング。吉田松陰 関係資料目録。赤本　英語　数学　物理　化学　立命館大学　関西大学広島大学　大分大学　愛媛大学。散文論　アラン　桑原武夫。☯予約されました☯ルーンの書 大いなる自己とのチャネリング・ツール。学研まんがNEW日本の歴史 12冊&DVD付き。道は阿波より始まる ×3冊(1・2・3巻)+ 狐の帰る國 1冊　阿波古代史138。中野 裕道 古神道の鎮魂法: 生きながらに神となる 太陽信仰に生きる。任侠百年史 藤田五郎 貴重本 再販無。五岳上人遺墨撰集 緒方無元編 限定1000部。増補版　21世紀占星天文暦　2001年〜2050年。ケアリング 倫理と道徳の教育-女性の観点から。【未使用品】国際法学の諸相―到達点と展望 村瀬信也先生古稀記念。不動アチャラ神一段護摩法マントラ別紙（非売品で貴重な一品）。【極美品】角川まんが学習シリーズ 日本の歴史 全15巻定番セット。最終値下げ　呪符の文化史 習俗に見る沖縄の精神文化【匿名配送】。2025年度版 みんなが欲しかった! 宅建士の一問一答式過去問題集&まんが入門。オーラソーマタロット　解説書籍　マイク・ブース